in meiner bunten Welt
„Ich möchte dich abholen, begleiten und berühren.“
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Yoga, Fitness, Pilates, Meditation, Ernährung und Massage (in meinem Fall immer mit Reiki) können enorm viel Einfluss auf dein gesamtes System (Körper, Geist & Seele) nehmen.
Was es hierzu braucht ist das regelmäßige praktizieren aus einer inneren Freude heraus. Sobald du die ersten positiven Änderungen wahrnimmst, wird es dir ein Bedürfnis sein, dir diese kostabern Zeiten für dich zu reservieren und aus einem „Muss“ wird ein „Darf“ – denn dann kommt endlich der Genuss 🙂
Behalte dir die Neugierde eines kleinen Kindes und sei offen für deine Wunder – erwarte aber keine Heilung von außen, sondern immer nur von innen, wenn sich deine Selbstheilungskräfte aktiveren, bzw. du diese durch deine Ernährung und deinen Lebensstil aktivierst. Du wirst staunen, was dann alles möglich sein kann.
Versuche niemals etwas zu erzwingen, sondern optimiere dein Leben, deinen Lebensstil aus einer inneren Freude heraus.
Und vor allem bitte ändere niemals zu viele Dinge auf einmal – beginne immer mit dem Leichtesten, etabliere es eine Zeit und sobald es zur lieb gewonnen Routine geworden ist, kommt die nächste Optimierung, usw.
Für Fragen, Wünsche & Anregungen stehe ich dir sehr gerne zu Verfügung und freue mich über einen Austausch mit dir.